熊谷スポーツ文化公園でトレーニングしよう その2

熊谷スポーツ文化公園でトレーニングしよう その1の続きです。
熊谷スポーツ文化公園の東入り口あたりにはトレーニング器具がいっぱいです。
それぞれの器具で「ビギナー」「レギュラー」「エキスパート」の3種類の使い方と目標回数が紹介されており、一通りやってみると面白いです。

ジャンプタッチ

これはまだ簡単だね。

垂直はしご

レギュラーの動きはちょっと恥ずかしいかも。
エキスパートをやれば気分はゴーマーパイル。

ふっきん台

腹筋台で腕立て伏せをやっちゃうっていうのは無理矢理っぽい(笑)

棒とびこし

エキスパートはいきなりやると引っかかって顔から落ちそう(汗)
しかしなんと言っても「とびこし」がなぜ平仮名なのかが一番の疑問だ。

へいこう棒

これも比較的簡単な部類かな。
そして同じ平仮名の疑問なんだけど、「平行」よりも「棒」のほうが難しくない？

けんすい

エキスパート、出来るかな？
なんだか恥ずかしくてやらなかったけど、今度やってみるよ。

体力テスト

踏み台昇降みたいなもの。
これはストップウォッチが必要だ。

うんてい

ビギナーから結構な運動強度だ。
これは握力が必要だぞ。

へいきん台

大人になるとこういうのがダメになるよね。
エキスパートの後ろ歩きはかなり怖いぞ！

ストレッチ体操

最後はストレッチ体操。
9種類のストレッチがあります。
というかこれが最初か？



さて、ランニングに戻りましょう。
体力はまだ残っているかな？



右手には「ファーマーズレストランくまどん」が。
うどんが美味しいんだよね。
でも今はソフトクリームが食べたいぞ！



ようやく彩の国くまがやドームに近づいてきました。
こんなデカイものを作れるって凄いよね。



自由広場へ来ました。
ここで気球に乗ったっけな。
もっと高くまで行ってみたかったなぁ。



トイレは各所に有りますので、いきなりもよおしても大丈夫。
ちなみにこのトイレは映画「20世紀少年 第2部」の撮影で国会議事堂前の駅として使われました。




さて、陸橋に戻ってきました。
ここも映画の撮影で使われました。
あの時は真夏にもかかわらず撮影は真冬の設定だったので、撮影時は当然冬服。
滅茶苦茶暑かったっけ。



陸橋の下りです。
ここまで来ると足が結構疲れているので、登りよりも下りのほうがキツイかも。





う、ここにもトレーニング器具が。
見かけたからには一通りやっていかねばなるまい。



ラグビー場の横を走ります。



ラグビー場裏辺りまで来ればゴールは間近。



ゴール！
ようやく終了です。
は～、疲れた疲れた。
整理運動やストレッチ、汗を拭いたり着替えたり、しっかりアフターケアして帰りましょう。



さて、熊谷スポーツ文化公園はいかがでしたでしょうか？
やはり一周が長いと飽きないのがいい所です。
さくらマラソンのトレーニングとして使ってみてくださいね。



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