だんだん寒くなっていき、お布団が恋しい季節になりつつあります。
暖かい布団に包まれて眠るのは至福の一時。
せめて厳しい現実を忘れ、良い夢を見て幸せな気分になりたいところです。
暖かい布団に包まれて眠るのは至福の一時。
せめて厳しい現実を忘れ、良い夢を見て幸せな気分になりたいところです。
ところで皆さんは明晰夢（めいせきむ）って知ってますか？
明晰夢（めいせきむ）とは、睡眠中にみる夢のうち、自分で夢であると自覚しながら見ている夢のことである。Lucid Dream（ルシッド・ドリーム）とも呼ばれる。
http://ja.wikipedia.org/wiki/%E6%98%8E%E6%99%B0%E5%A4%A2
明晰夢（めいせきむ）とは、睡眠中にみる夢のうち、自分で夢であると自覚しながら見ている夢のことである。Lucid Dream（ルシッド・ドリーム）とも呼ばれる。
http://ja.wikipedia.org/wiki/%E6%98%8E%E6%99%B0%E5%A4%A2
要するに「夢の中で『これは夢だ』と気付く」ことです。
普通、夢の中では「これは夢だ」と気付きませんよね。
だから目が覚めると、幸せな夢は「なんだ、夢だったのか」とションボリし、怖い夢は「ああ、夢でよかった」と安堵します。
普通、夢の中では「これは夢だ」と気付きませんよね。
だから目が覚めると、幸せな夢は「なんだ、夢だったのか」とションボリし、怖い夢は「ああ、夢でよかった」と安堵します。
では夢を見ている最中に「これは夢だ」と気付けばどうなるでしょうか？
例えば怖い夢を見ている場合、「これは夢だから本当は怖くないよ」と気付けば、どんな夢だろうと気が楽になります。
これは普通に出来る人もいるようですが、ほとんどの人は経験無いと思います。
例えば怖い夢を見ている場合、「これは夢だから本当は怖くないよ」と気付けば、どんな夢だろうと気が楽になります。
これは普通に出来る人もいるようですが、ほとんどの人は経験無いと思います。
私は以前に一回だけ明晰夢を見たことがあります。
明確に違うのはそのビジュアル効果。
たとえるなら、今までの夢が白黒テレビだったのに対し、「これは夢だ」と気付いた瞬間にいきなりフルカラーハイビジョン画質になりました。
「ああ、これが明晰夢か！」と夢の中で感動しました！
もちろんその後の夢のストーリーは、完全に自分が把握して進行、非常に楽しい夢となりました。
もうね、ウハウハですよ、ウハウハ！
でも残念ながらその後は一度も見れてませんけど・・・
明確に違うのはそのビジュアル効果。
たとえるなら、今までの夢が白黒テレビだったのに対し、「これは夢だ」と気付いた瞬間にいきなりフルカラーハイビジョン画質になりました。
「ああ、これが明晰夢か！」と夢の中で感動しました！
もちろんその後の夢のストーリーは、完全に自分が把握して進行、非常に楽しい夢となりました。
もうね、ウハウハですよ、ウハウハ！
でも残念ながらその後は一度も見れてませんけど・・・
私は「普段から『これは夢か？』と考える癖をつける」と言う方法で明晰夢を見ました。
つまり、起きている時から常に『これは夢か？』と考えていれば、夢の中でも同じ行動を取るはずです。
その時は『これは夢か？』『これは夢だ！』となり、その瞬間、フルカラーハイビジョン画質になりました。
明晰夢を見る方法はいくつかありますので、興味のある方は調べてみてください。
つまり、起きている時から常に『これは夢か？』と考えていれば、夢の中でも同じ行動を取るはずです。
その時は『これは夢か？』『これは夢だ！』となり、その瞬間、フルカラーハイビジョン画質になりました。
明晰夢を見る方法はいくつかありますので、興味のある方は調べてみてください。
ちなみに明晰夢にもレベルがあって、「夢だと自覚するだけ」から「総監督兼主演」まで、いろいろあるようです。
慣れるとどんな夢でも自在に見れ、完全にストーリーを操れるそうです。
「冒険百連発！」のアクション映画や「憧れのあの人」との恋愛映画の主人公になるのも思いのままとは、羨ましい話です。
でもそうなるとマトリックスの世界と同じ、もう起きたくなくなっちゃうなぁ。
慣れるとどんな夢でも自在に見れ、完全にストーリーを操れるそうです。
「冒険百連発！」のアクション映画や「憧れのあの人」との恋愛映画の主人公になるのも思いのままとは、羨ましい話です。
でもそうなるとマトリックスの世界と同じ、もう起きたくなくなっちゃうなぁ。
コメント
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スネコタンパコさま
それは残念でたまりませんね(笑)
明晰夢を極めればそこから楽しい夢に展開できるんでしょうね。
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県人さま
私はどうもこの手の体験が皆無なので、なかなか理解できないところがあります。
デジャヴュの体験もしてみたいです。
今回初めて明晰夢を見たことにより、「今までの夢は白黒だったのかな？」と思ったほどなので、普通に見ている夢が色付きかどうかはわからないところです。
でも多分白黒なんだろうなぁ？
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「ねえ、君」と年配の紳士が友人にいった。「ぼくは昨日不思議な夢をみたよ。ある孤島に、ぼくがソフィア・ローレンとブリジット・バルドーとジナ・ロロブリジータといっしょにいるんだよ。そして、ほかには人っ子ひとり見当たらないんだ。」「運のいいやつだな、君は！」「ところが残念でたまらないんだ。夢のなかの僕はマリリン・モンローなんだよ。」
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儚いは人の夢と書くからねぇ～
自分はデジャヴュの体験はあるかな。（TVや書籍に出てくる有名な場所でなかった）
色つきの夢も見た事がある。（１つの色がベースになっているが赤系の燃え滾る炎に青系の宇宙、黄系の一面の穂、緑系の蔓草系の葉と）
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オフ専温泉さま
「夢の中で夢を見る」っていうのはたまにありますね。
昼寝や二度寝のときなどに見やすいようです。
そこからもう一歩進んで、「これは夢だ」と自覚できれば明晰夢の始まりです。
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ちなりさま
おお、上級者ですね。
やはり出来る人は出来るんですねぇ。
しかも良い夢とは羨ましい！
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くいしんぼさま
う、うらやましいです。
私は今までに一回だけなので、なんとか見れるように頑張っているのですが・・・
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夢の中で夢を見る事
私もよくあります
私の場合は大した内容の夢じゃないです（笑）
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最近は全くないけど 高校生の頃よくありましたよ～
片思いの女の子とデートしてました(*^_^*)ゞ
夢だと分かっていてもとても嬉しく
何度も寝坊をしてたなぁ～(^。^;)
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夢である、と自覚しながら見ている夢、
私、たまにあります。
内容についてはあまり良くない事が多く、
「これは夢だから、シュミレーションとしてこうしてみよう」
とか考えながら、自分を行動させる感じがあります。
良い夢だったら、ああ・・・