今日も寒かったですね。
暖房無しの床は冷たい。
ですから今日も準備運動と基本稽古をじっくり行いました。
体が温まれば寒さも感じなくなります。
暖房無しの床は冷たい。
ですから今日も準備運動と基本稽古をじっくり行いました。
体が温まれば寒さも感じなくなります。
続いては移動稽古。
寒いときはこれが一番です。
突き、蹴り、受けの各種を組み合わせて練習です。
寒いときはこれが一番です。
突き、蹴り、受けの各種を組み合わせて練習です。
その後は移動稽古でやった技を実際にミット打ち。
ミットは打つほうも大変ですが、持つほうはもっと大変。
持ち手が上手く持たないと、打ち手はちゃんと打てません。
そうなるとフォームが崩れ、変な癖がついてしまいます。
打ち手のことを考えながら持つのがコツです。
ミットは打つほうも大変ですが、持つほうはもっと大変。
持ち手が上手く持たないと、打ち手はちゃんと打てません。
そうなるとフォームが崩れ、変な癖がついてしまいます。
打ち手のことを考えながら持つのがコツです。
さらに2人で組んでの練習、約束一本組み手です。
人が相手だと足捌きも臨機応変に行わなければなりません。
人が相手だと足捌きも臨機応変に行わなければなりません。
最後は各自の型。
個人的練習
今日も時間がなくて個人的練習は無し。
コメント
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yoshiさま
寒いと本当に体が動きませんよね。
柔軟性も著しく低下するので、気をつけないと危ないです。
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おはようございます。
寒いと体が縮んでしまいます。お怪我などなされませんように。