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本日の稽古

今日も寒かったですね。
暖房無しの床は冷たい。
ですから今日も準備運動と基本稽古をじっくり行いました。
体が温まれば寒さも感じなくなります。

続いては移動稽古。
寒いときはこれが一番です。
突き、蹴り、受けの各種を組み合わせて練習です。

その後は移動稽古でやった技を実際にミット打ち。
ミットは打つほうも大変ですが、持つほうはもっと大変。
持ち手が上手く持たないと、打ち手はちゃんと打てません。
そうなるとフォームが崩れ、変な癖がついてしまいます。
打ち手のことを考えながら持つのがコツです。

さらに2人で組んでの練習、約束一本組み手です。
人が相手だと足捌きも臨機応変に行わなければなりません。

最後は各自の型。




個人的練習

今日も時間がなくて個人的練習は無し。






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